مدیتیشن ها

مسئله ای مهم برای بیشتر افرادی که اوایل مراقبه را شروع می کنند پیش میاید، اینکه مراقبه را با الگوهای قبلی ذهنشان مقایسه می کنند.

موزیک بی کلام مناسب برای مراقبه ۱۲ دقیقه چند دقیقه ای رو با خودتون خلوت کنید و با روح راهنمای خودتون ارتباط برقرار کنید. در